Რა უნდა გააკეთოს, როცა ვინმე გაზი ან ბუჩქებს გადის

ადამიანების უმრავლესობამ გაანადგურა შემთხვევითი ადამიანი ვინმე შემთხვევით გადის გაზის ან გაქირავების გარეთ ხმამაღალი belch ოთახში ადამიანი. ის ქმნის ერთ იმ უხერხულ მომენტს, სადაც არავინ იცის, რა უნდა გააკეთოს, სად უნდა გამოიყურებოდეს ან რა ვთქვა. ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ ეს მომენტი გაივლის და დაავიწყდება ყველა, მაგრამ პირი, რაც მოხდა, ასე რომ არ მიიღოს დიდი გარიგება მას.

შეკითხვა: რა უნდა გავაკეთო, როცა ვინმე გაზი გადის?

არსებობს მხოლოდ რაღაც გაღვიძების გაზი, რაც ბევრ ადამიანს ბუნებრივად სურს სიცილი. როცა საჯაროდ გამოდიხართ, შეიძლება დამძიმდეს, როდესაც ვინმე აძლევს ხმაურს, რომელიც გაქვს გაჭირვებაში.

თქვენს პირად სახლებში და თქვენს ოჯახში თქვენ და კვლავაც გააგრძელებთ ამ სიტუაციებს ისე, როგორც ყოველთვის, ყოველთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ხალხი გიყვარდეს არა აქვს მნიშვნელობა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნება თქვენი მცველების გარეშე არეულობის. გააცნობიერონ, რომ ბავშვები თავიანთ ცხოვრებას უფროსებისგან იღებენ, ასე რომ თქვენ შეიძლება გვინდა, რომ გარკვეული სახელმძღვანელო პრინციპების დამკვიდრება და, მაგალითად, მაქსიმალურად მოკლე დროში ცხოვრება შეძლონ.

რა უნდა ვქნა

პასუხი: გაზი არის ნორმალური სხეულის ფუნქცია. კერძოდ, ამერიკულ კულტურაში, როგორც წესი, ითვლება უხეში ქცევა თავაზიან კომპანიაში .

როდესაც მეგობრებთან, მეგობრებთან ან უცხო პირებთან ურთიერთობა საუკეთესოა, უგულებელყოფილია ნებისმიერი აშკარა მეძავი.

ეს მოიცავს ცრემლს და / ან დაბრკოლებას. ადამიანების უმრავლესობამ იცის, რომ მაპატიე, თუ ისინი აფურთხებდნენ ან ხმამაღლა იყვნენ, მაგრამ გაზი უფრო მეტია სტიგმის და ნავიგაციისთვის ნაკლებად საშიშია. თუ ვინმემ გაიარა გაზი და სუნი დიდია, არ უნდა აღინიშნოს ან კომენტარი გააკეთოთ. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დგომა სუნი ან გრძნობთ, რომ ადამიანს უფრო მეტად უჭირს, ვიდრე ის არის, მაშინ სასიამოვნოა ოთახის ოთახში, სუნთქვა სუფთა ჰაერი, და დაუბრუნდეთ საკუთარ თავს.

თუ გაზის მქონე პირი ხარ, უნდა შეეცადოთ, რომ შეძლოთ, სანამ არ მიიღოთ დასასვენებლად, გარეთ ან სხვაგან მაინც. თუ მოხდება, რომ ყველამ ისმის, შეიძლება გითხრათ რაღაც მსგავსი რამ, "გთხოვთ ბოდიში", ან "მე ბოდიშს, როგორც ჩანს, ჩემი კუჭის დაარღვიოს ამ დღის მეორე ნახევარში."

რა უნდა ვთქვა

შეკითხვა: უნდა ვთქვა რაღაც, როდესაც ვინმეს ბფპს?

პასუხი: ნებისმიერი სხეულის ფუნქცია ხმაური შეიძლება შეუშალოს ვინმეს, ასე რომ გავაკეთოთ თქვენი საუკეთესო იგნორირება და გადაადგილება. თუმცა, თუ ადამიანი ბოდიშს უხდის ან ამბობს, "მაპატიეთ," მიიღე ბოდიშის მოხდა და გადაადგილება. არასოდეს გააკეთოთ უხეში კომენტარი, რომელიც შეიძლება დააზიანოს ან დამცირდეს პირი. წინააღმდეგობის გაწევა, რათა ხუმრობა გაეკეთებინათ ან გაეცათ სიტუაციის შესახებ, რამდენად დიდია ცდუნება. შანსი არის, რომ ადამიანი გაჭირვებული საკმარისია დამატებითი კომენტარების გარეშე.

პირადი პასუხისმგებლობა

თუ თქვენ ფლობთ კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს, რომლებიც შეიძლება საჭირო გახდეს ყურძნის ან გაზის მიღება, თავიდან იქნას აცილებული საკვები, რომელიც, როგორც წესი, პრობლემას იწვევს. კიდევ ერთი რამ, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ, განიხილოს საჭმლის მომნელებელი პროდუქტი ან ბუნებრივი საკვების ფერმენტები, როდესაც თქვენი სისტემა შეიძლება მოგცეთ და უხერხულ მომენტში შეიქმნას.

გაზის წარმოების საკვები

არსებობს გარკვეული საკვები, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ, რათა თავიდან იქნას აცილებული საზოგადოებრივ, სოციალურ თუ პროფესიულ გარემოში, სადაც ხმამაღალი ხმაური შეიძლება გამოიწვიოს შენ.

ეს მოიცავს, მაგრამ არ შემოიფარგლება ბროკოლის, ლობიო, კომბოსტო, ბრიუსელის ბოთლები, ვაშლი, მსხალი და გაზიანი სასმელები. ხანდახან საღეჭი რეზინის შეიძლება გამოიწვიოს გაზი თუ მერცხალი ჰაერის ხოლო თქვენ chew.

თუ სადილზე იმყოფებით , სადაც გაზის წარმოება ხდება საჭმელზე, კარგად ამოიღეთ და ნელა შეჭამენ დისკომფორტის მინიმუმამდე შემცირებას და უხერხულობას. არ იგრძენი, თითქოს თქვენ უნდა ჭამა ყველა ბოლო bite.

აკრძალვა სხვათა

თუ ვინმესთან ერთად გადის გაზი ან ბზარები, ნუ დაივიწყებთ სიცილისთვის ან კომენტარის გაკეთებას. ზოგჯერ ნერვული სიცილი შეიძლება გაქცევა. თუ ეს მოხდება, ყელის გასუფთავება და საუბარი ნაკლებად უხერხულ თემასთან მიმართებაში.

რედაქტირებულია Debby Mayne- ის მიერ