Როგორ დაამშვენებს შენი განწყობის გაუმჯობესებას

შენი შემოგარენი დიდ გავლენას ახდენს თქვენს განწყობაზე - ძნელია განიცადოთ სიმშვიდე და კონტროლი, როდესაც თქვენს სახლში არის დეზორგანიზებული სასადილო ან თქვენ გარშემორტყმული ისეთ რამეებთან, რომ არ დაამატოთ სილამაზის, განწყობა ან ღირებულება თქვენს ცხოვრებაში. ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება თქვენს საძინებელში - ყოველივე ამის შემდეგ, როგორ უნდა დაიძინოთ საკმარისი ძილი, შემდეგ გაიღვიძოს კარგი განწყობა, თუ საწმინდრის ნაცვლად, ყველაფერი გაქვთ ავარიის pad?

ეს არ იღებს ბევრი ფული ან დრო, რათა შეიქმნას საძინებელი, რომელიც აუმჯობესებს თქვენი განწყობა ნაცვლად dampening იგი. ეს მხოლოდ რამდენიმე ყურადღებას ატარებს ხუთი დეკორატიული დეტალებით: მსუბუქი, ფერის, ჩაკეტილი, რამე მიყვარს და ბუნებრივი ელემენტები.

სინათლის წყაროების დამატება

ისევე როგორც საშინელი ამინდის ხდის ძნელია იყოს მხიარული, ზედმეტად მუქი საძინებელი ტენდენცია dim თქვენი თქვენი ალკოჰოლური სასმელების. ისარგებლეთ ბუნებრივი სინათლის დროს დღის განმავლობაში, მაგრამ მინიმუმ ორი სხვა წყაროები ძალიან პატარა საძინებელში - სამი ან მეტი, თუ ოთახში არის დიდი. საუკეთესო mix მოიცავს ჭერის სინათლის fixture, bedside ნათურა და მინიმუმ კიდევ ერთი წყარო ამოცანა განათების. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო მსუბუქი რბილი შუქი სანთელი ან ანათებს აქცენტით.

განვიხილოთ, როგორ ფერის იცვლება შენი გონება

ფერები გავლენას ახდენს თქვენი გრძნობების დახვეწილი, მაგრამ მნიშვნელოვანი სტილით. თუ თქვენი საძინებელი არ არის გაფორმებული თქვენი საყვარელი ფერები , დროა makeover- ან თუნდაც, რამდენიმე დასძინა გრძნობს hues რომ თქვენ თავს კარგად გრძნობს.

ბლუზი, მწვანილი და ბალახი ბუნებრივად დამამშვიდებელია, ხოლო ვარდისფერი, ფორთოხალი და ყვითელი, თქვენი ენერგია და თქვენი ალკოჰოლური სასმელები.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ფერადი კედლები, ან დაამატოთ ლაქები ნათელი ფერი ერთად ჩააგდოს ბალიშები, საწოლები, ფარდები ან ფარდაგები.

გაწმენდა Clutter

სავარჯიშო ზედა დაფარულია clutter, ბინძური კერძები nightstand და piles of სამრეცხაო იატაკზე, როგორ შეიძლება ოდესმე გრძნობენ დადებითი ასეთ ოთახში?

თუ თქვენი საძინებელი გადაიქცა საყოფაცხოვრებო თავისუფლებისთვის, ნაცვლად მშვიდობიანი უკან დახევა, თქვენ გექნებათ უფრო რთული დრო დასვენების ხარისხის ძილის ღამით.

მოშორება clutter : დააყენა მოშორებით არაფერი, რომელიც ეკუთვნის სხვაგან სახლში, unclutter თქვენი კარადა მიერ შემოწირულობა ტანსაცმელი აღარ გჭირდებათ ან აცვიათ, შეძენა რამდენიმე ორგანიზატორები, რათა ყველაზე თქვენი შენახვის ადგილებში. თქვენ გაიღვიძებთ გრძნობების ორგანიზება და მზად არის დაძლევის დღე.

დაამშვენებს რა გიყვარს

ყველა საძინებელში სჭირდება რამდენიმე პამპერინირებული შეხება და მფლობელი. შენი არ არის გამონაკლისი, თუ არ მიყვარს ან სჭირდება, მოშორება მას. თქვენ კარგად გრძნობთ თავს, როცა გაიღვიძებს რამე ნამდვილად მიყვარს, როგორიცაა:

• ოჯახების, ცხოველების ან ბედნიერი მოგონებების ჩარჩო ფოტოები
• კოლექციონირება, რაც ნიშნავს იმას, თუ რა მნიშვნელობა აქვს მათ ღირებულებას - მუსიკალურ ყუთს, რომელიც ოდესღაც ეკუთვნოდა თქვენს ბებიას, გაიმარჯვებდა შარშანდელ ლიგაში, შემონახული და კარკასული ბუკეტიდან.
• ძვირადღირებული გრძნობები, რომლებიც განსაკუთრებულად გრძნობენ თავს. წარმოიდგინეთ ხარისხის ფურცლები, სანთლები, სარკის ულამაზესი ჩარჩო, კომფორტული სავარძელი შენი ამაოება.

ბუნება

ბუნება არის პლანეტის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიდეპრესანტი. აღკაზმეთ ძალაუფლება თქვენს საძინებელში, რომელიც შეავსებს ბუნებრივ გრძნობებს, რომელიც შეგახსენებთ თქვენს კავშირი გარეთ.

სახლიპლანეტები აუცილებელია - ისინი არა მარტო აღმოჩენილია ხალხის განწყობის გასაუმჯობესებლად, არამედ ჰაერის გაწმენდას უწყობს ხელს. პოტი up ერთი ან ორი საკმაოდ კონტეინერი და მათი ახლოს თქვენი sunniest ფანჯარა. დაამატეთ ფერი ყვავილის ვაზს nightstand, ან არიან მცირე კოლექცია seashells ან კლდეები შეგროვებული შვებულებაში ან ლაშქრობები. იპოვეთ ლამაზი ბუმბული ფეხით? დააყენეთ იგი პატარა ვაზაზე კარადაზე და ის დაეხმარება თქვენს განწყობას.