01 წლის 03
რამდენი საათი ვხარჯავთ ყოველ წელს?
ავიღოთ ფეხით ერთად გაზონის mower, იქნებ 20 ან 30 ჯერ.
რატომ? იმის გამო, რომ მზარდი სეზონი გვკარნახობს, რომ ყველაზე ჩრდილოეთ ამერიკელი გაზონის მფლობელები ყოველწლიურად 20-დან 30-მდე პერიოდს აყენებენ, რაც დამოკიდებულია ამინდის, სასუქისა და მფლობელის გულდასმით.
ამ სტატიაში ვსწავლობთ გაზონის მოვლა-საათები, ფეხით მილები და პოტენციური კალორიები. * ამ სტატიაში ჩვენი მაგალითი გამოიყენებს შემდეგ ვარაუდებებს:
- გაზონის მეოთხედი მერქანი (10,890 კვადრატული ფუტი, გარდა სახლი, სავალი გზა და სხვა ლანდშაფტის მახასიათებლები)
- წელიწადში 26 მ ש ენე გაზიანი სავარძლებით 24 სმ-ის ფსკერით
- 20 "swath თითო mow (შემდეგ 4" swath გადახურვა არის აღმოფხვრილი) ეს შედეგები 1.24 მილის ფეხით მთლიანად mow ფართობი, ასევე 416 ხაზოვანი ფეხები trimming, სულ 1,35 მილი დადიოდა.
- ეს მაგალითი იყენებს 35 წუთის განმავლობაში ერთი მილის ფეხსაწინააღმდეგოდ, რის შედეგადაც დაახლოებით 48 წუთია აყალიბებს და კვარცხლბეკის აყვავების გაზრდა. ტემპი უფრო ნელია, ვიდრე ქუჩაში ან ბილიკზე გასეირნებით, მაგრამ ეს საშუალებას იძლევა გაზონის, მთების და ხეების მოშორებით გაზრდილი ხეები და ობიექტები გაზონის ზღვარზე.
- ბალახის ჩამოსხმა; გაზეთები კვლავ რჩებიან გაზონებში
იმ დაშვებების გამოყენება:
სულ წლიური საათი სათვალთვალო და მორთვა: 19 საათი და თითქმის ორი საათის მორგება.
თითოეული mow და მორთვა: 48 წუთი დაახლოებით.
რა თქმა უნდა, თქვენი მეოთხედი მეურნეობა შეიძლება მეტ-ნაკლებად იყოს.
ვისწავლოთ ფეხით მილისა და კალორიების შესახებ, და პროფესიონალური გაზონის მომსახურების ღირებულება, გთხოვთ, გამოიყენოთ ისევ შემდეგი გვერდიდან.
02 03
მეტი გაზონის მოვლაზე, ვიდრე სათიბი და მორთვა
Mowing და trimming არ არის ბოლომდე ამბავი, როდესაც საქმე ეხება მწვანე ბალახს. გაზონის მოვლის საშუალებით ვრცელდება ცაცხვი, სასუქები , პესტიციდები და ჰერბიციდები, ქავილი და აერაცია, ზედამხედველობა, პატჩი სარემონტო, მორწყვა, mower შენარჩუნება და ფოთლის მოხსნა. ჩემი უკან- of- კონვერტი შეფასებით გვიჩვენებს, რომ კვარტალში- acre ჩვენი მაგალითი შეიძლება მიიღოს ეკვივალენტს 35 საათი - დაახლოებით ერთი სამუშაო კვირა - მეტი ზრდის სეზონი.
პროფესიონალური გაზონის მომსახურება, რომელიც ხელს უწყობს მკურნალობას, ხსნის მკურნალობას და ხსნის მეოთხედი acre გაზონიდან, 1000 დოლარამდე დაჯდება (mow და მორთვა მხოლოდ $ 3500). გაზონის მოვლის ფასები, რა თქმა უნდა, რეგიონის მიმართ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი მომსახურებაა შეძენილი და ისეთი მასალების ღირებულება, როგორიცაა სასუქები. ასევე, პროფესიონალები, რომლებიც მიიღებენ სერთიფიკატებს, იღებენ ლიცენზირებულობას და სადაზღვევო კომპანიებს თავიანთი მომსახურების გაწევისთვის უფრო მეტი აქვთ გადასახდელი. (ალბათ, უკეთეს მომსახურებას მიაწვდიან.)
03 03
Miles Walked და კალორია დაწვეს Lawn Care
Lawn Care აქვს გარკვეული exercise ღირებულება.
Mowing და Trimming: რამდენიმე წყაროების მიხედვით, როგორიცაა ვებ MD, ფეხით უკან mower დამწვრობის შორის 250 - 350 კალორია საათში. ერთი მეოთხედი მერქნის სავალი და ტრიმერი დაახლოებით 1.35 მილი-ს მიდიოდა და დაახლოებით 230 - 300 კალორიას ჩაივლიდა. ის დაახლოებით 35 მილიამდე ფეხით წავა, თუ 26 მამაკაცი ვიღებთ. (იხილეთ სტატიის პირველი გვერდი ვარაუდის სრული სიისთვის).
შედარება: ამ მაგალითში 250 კალორია დაახლოებით 2 მეტრზე მეტია, რაც სტაბილური ტემპით მიმდინარეობს. კალორიის დამწვრობა დამოკიდებულია სხეულის წონაზე და დავალების სიმტკიცეზე. ზრდის mower მუშაობს ზედა ორგანოს მეტი ფეხით.
ჩამოსხმის და აერაციის, ფოთლის მოცილება და სხვა ღონისძიებები შეიძლება დაწვეს მეტი კალორია, ვიდრე სათიბი.
* CalorieLab.com- ის თანახმად, საათში დაახლოებით 200 კალორია დენის ტრიმერის გასაშუქებლად. თუ ასეა, თქვენ შეიძლება დამატებით 10- 15 კალორიას დაწვა, ყოველ ჯერზე კი კვარცხლბეკის მეზობლად გაზარდეთ.