შეინახეთ ცხოვრება და აზრები, რომლებიც ორგანიზებულია ამ ყველაზე უფრო მაღალი რევოლუციებით
მიუხედავად იმისა, თქვენ მიზნად ისახავს უფრო პროდუქტიული თუ გინდა რომ გაეცნოთ საკუთარ თავს, თვითმმართველობის ჟურნალი არის დიდი გზა, რათა ააშენოთ თვითრეფექცია თქვენს ყოველდღიურ რუტინულ რეჟიმში. თვითმმართველობის ჟურნალი ჰგავს შუა სკოლაში, მაგრამ სტეროიდებზე. ეს დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების მიზნების დასახვაში და თქვენი პროგრესი და თქვენი ზრდის თვალსაზრისით. ისიც დიდი გზაა, რომ იჯდეს და ასახავდეს თქვენს ცხოვრებაზე თქვენს ცხოვრებას - და როგორ შეგიძლია შეცვალოთ ყველაფერი, რასაც არ აკეთებთ.
მათ გაუთავებელი გზები აქვთ, რომ დაიწყონ თვითმმართველობის journaling, მაგრამ მართვადი ჟურნალი ხშირად საუკეთესო გზა გამოაგდონ თქვენი ახალი ჩვევა შევიდა მაღალი სიჩქარის. ხართ თუ არა სუპერ შემოქმედებითი პიროვნება ან ფიქრი ანალიტიკურია, იქ თქვენთვის თვით ჟურნალი არსებობს.
საუკეთესო საერთო: BestSelf Co. SELF Journal
თუ თქვენ უკვე გსმენიათ თვითმმართველობის journaling, მაშინ ალბათ stumbled ამ კომპანიის. The BestSelf Co. SELF Journal არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული და ძლიერი თვითმმართველობის ჟურნალები შეგიძლიათ შეიძინოთ, და ეს არ არის რთული, თუ რატომ აქვს ამდენი გულშემატკივარი. სახეზე ღირებულების მიღება, ყოველდღიური დამგეგმავია, რომელიც გაზრდის პროდუქტიულობას თქვენს პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში. მაგრამ ეს იმდენად ბევრად მეტია. ჟურნალი დაყოფილია სამ ნაწილად: ყოველდღიურად, ყოველკვირეულად და ყოველთვიურად. ყოველ დღე შეგიძლიათ ქრონიკული თქვენი tos, თქვენი მიზნები, თქვენი გაკვეთილი ისწავლა და კიდევ თქვენი საღამო მადლობა, გაძლევთ შანსი გამოიყურებოდეს introspectively თქვენს ცხოვრებაში, როგორც თქვენ მიღწევა თქვენი გრძელვადიანი და მოკლევადიანი მიზნების მისაღწევად. თითოეული ჟურნალი არის 13-კვირიანი პროცესი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიკავოთ მიზანშეწონილ მიზნებზე და იხილოთ რეალური შედეგები (ეს არ არის დათარიღებული, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნებისმიერ დროს). თითოეული დამგეგმავი არის 8.25 "x 5.5", რაც მას ძალიან მარტივია გამგზავრება და ყოველდღე თქვენთან ერთად.
მფლობელები უყვართ SELF Journal და აღნიშნა, რომ ის ზრდის პროდუქტიულობას და არ იგრძნობს იმას, რომ ყოველწლიურად შეიძლება წამოიწყოს წლიური გეგმა. მათ უყვართ, რომ ის საშუალებას გაძლევთ შექმნათ და აკონტროლოთ მაკრო მიზნები ნაცვლად მხოლოდ საერთო გრძელვადიანი მიზნები, და ბევრი შენიშვნა, რომ მშენებლობა ლამაზი და გამოიყურება მაღალი დონის.
საუკეთესო Inspirational: სტუდია ოჰ! თვითმმართველობის აღმოჩენა Guided ჟურნალი
ასე რომ, ბევრ ჩვენგანს გვიჩვენებს ჩვენი ყოველდღიური დღე ციფრულად, მაგრამ ინტერნეტი არ არის საუკეთესო ადგილი, რომელიც პოულობს და ჩაწერეთ შთაგონება. სწორედ აქ სტუდია ოჰ! თვითმმართველობის აღმოჩენა Guided ჟურნალი მოდის შემოსული მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ დაგვეხმარება გახსოვთ, რომ ექიმის დანიშვნის შემდეგ სამშაბათს, ეს არის სრულყოფილი ტილო ამისთვის მოდის იდეები და თვალთვალის მოგონებები. ეს 5 "x 8" ჟურნალი 144 გვერდიანი მართვადი თვითმმართველობის აღმოჩენაა. თითოეულ გვერდზე შედის ფერადი მომენტი, როგორიცაა "ხუთეულში მადლიერი ვარ დღეს" იმისათვის, რომ გაეცათ ღრმაში საკუთარ თავს და გაიგოთ უფრო მეტი, ვიდრე ოდესმე გააზრებული. ეს ლამაზად შემუშავებული, თითოეული გვერდი რომელშიც ნათელი ილუსტრაცია, ზოგიერთი შეთავაზებები, რომ გააჩინოს თქვენ.
მიუხედავად იმისა, რომ მოზარდები ასევე სარგებლობენ სტუდია ოჰ! ჟურნალი, ეს არის დიდი საჩუქარი მოზარდი (ზოგიერთი რეცენზენტი აღნიშნავენ, რომ ეს არის fun, მაგრამ ოდნავ არასრულწლოვანი). თუ თქვენ ეძებთ დიდი საჩუქარი გააჩინოს საყვარელი, ეს არის დიდი არჩევანი.
შეამოწმეთ ჩვენი გზამკვლევი საუკეთესო საჩუქრები მოზარდებისთვის, შეგიძლიათ შეიძინოთ დღეს.
საუკეთესო ტყვია: Lemome Bullet Journal
ბევრ ადამიანს აღმოაჩენს bullet journaling როგორც დე- stressing როგორც ზრდასრული შეღებვა. ის საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ თქვენი შემოქმედების გამოყენება თქვენი დღის განმავლობაში, თქვენი მიზნების, თქვენი სურვილებისა თუ თქვენი გონების შესახებ. Lemome Bullet Journal არის დიდი ადგილი, რათა დაიწყოს, გაძლევთ ცარიელი ტილო გჭირდებათ მისაღებად ორგანიზებული. ეს ჟურნალი შეიცავს 120 გრამი წონის 192 გვერდს (რომელიც დაახლოებით 30% -ით უფრო მაღალია, ვიდრე სტანდარტული ფურცელი) და ზომავს 8.5 "5.7". მას აქვს ძაფიანი დიზაინი, რომელიც საშუალებას იძლევა, რომ დაალაგეთ ბინა, რაც გაზრდის ჟურნალს თქვენს გულის შინაარსზე.
შენი შეძენა გააჩნია 100% ფულადი გარანტიით - ასე რომ, თუ რაიმე მიზეზით იგი არ შეიმუშავებს, თქვენ დაცულია. რეცენზენტები მიიჩნევენ, რომ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გამძლე, კარგად მომზადებული ჟურნალი, რომლებიც გვხვდება და აღნიშნავს, რომ ეს დაბალი ფასისთვის ძალიან კარგი ღირებულებაა.
საუკეთესო პროდუქტიულობისთვის: ოსტატობის ჟურნალი
სამაგისტრო ჟურნალი არის 100 დღიანი პროდუქტიულობა და დისციპლინური ჟურნალი, რომელიც შეიქმნა გაზომვა და გაზარდოს ყოველდღიური პროდუქტიულობა. თითოეული დღე დაყოფილია ოთხ ფოკუსში, სადაც თქვენ დროულად მოაგვარებთ ამოცანას და გაზომეთ თქვენი პროდუქტიულობა. ფოკუსური სესიების დასრულების შემდეგ, თქვენ განიხილავს და კლასს თავს ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ უკეთესად გამოიყენოთ თქვენი დრო ყოველ დღე. ყოველი ათდღიანი ციკლის ბოლოს, თქვენ აისახება თქვენს საერთო პროდუქტიულობის ზრდაზე და ახდენენ მომავალი დროის გაუმჯობესებას.
თუ თქვენ იბრძვის ნაკლებობა აქცენტი ან მოტივაცია, ეს ჟურნალი არის დიდი ინსტრუმენტი ეხმარება თქვენ მიზნების მისაღწევად. Amazon რეცენზენტები აცხადებენ, რომ ეს "უნდა-აქვს" მათთვის, ვისაც ცოტა მეტი დისციპლინა სჭირდება, რათა ყველაზე მეტად ყოველდღე.
საუკეთესო შემოქმედებითი: შემოქმედებითი სპრინტი
ყველას აქვს შემოქმედებითი მხარე, მაგრამ ზოგიერთი ჩვენგანს შეეძლო ცოტა ხნის წინ, რათა უფრო ხშირად გაეღწია. შეიყვანეთ Creative Sprint Journal. ეს ინტერაქტიული შრომა არის 6 30-დღიანი შრიფტით, რათა გაგიწიოთ ხელი შემოგთავაზოთ თქვენი შემოქმედებითი წვენები, რაც ნიშნავს, რომ ესაა ნახატი, ფოტო და ფერწერა. თქვენ მოცემულია თემა, როგორიცაა "შეზღუდოს შეზღუდვები", ერთად ყოველდღიური მოთხოვნა შთაგონება თქვენ. 30-დღიანი სპრინტის დასასრულს, თქვენ შესაძლებლობა გექნებათ ასახული და გაეზაროთ ის, რაც გაიგე შენზე. იმის გამო, რომ ეს არ არის ყოველდღიური ჟურნალი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ან ქრონოლოგიურად ან როდესაც თქვენ აღმოაჩენთ ენერგია.
Amazon მომხმარებლებს აცხადებენ, რომ მიუხედავად თქვენი უნარი დონეზე, შემოქმედებითი Sprint არის დიდი ინსტრუმენტი channeling რომ oft-neglected შემოქმედებას. ბევრი ამბობს, რომ ის ასევე დაეხმარა პრობლემა-გადაჭრის უნარებს. როგორც თითოეული ამოცანა გთავაზობთ სხვადასხვა მართვადი "გამოწვევა" დაძლევის.
საუკეთესო მადლიერება: საკმაოდ მარტივი ჟურნალები კარგი დღე იწყება მადლიერება
კვლევა ადასტურებს, რომ მადლიერი კარგია თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. როგორც სახელი გულისხმობს, კარგი დღეები იწყება მადლიერების ჟურნალი, ასევე, მარტივი ნოუთბუქისთვის, რომელიც დაგეხმარებით დაგეხმარებით თითოეული დღისთვის მადლიერებით. მას აქვს წლიანი მადლიერების სრული წილი, რომელიც ყოველკვირეულ სეგმენტებშია გაყოფილი, რაც საშუალებას მოგცემთ გახსოვდეთ, რა მადლიერებით ხარ ყოველდღე და შეამოწმე კვირის ბოლოს. დაწერილი, თუ რა ბედნიერი ხარ და შენს ზრდას ასახავს, შეგიძლიათ იმუშაოთ უფრო მადლობელი, დასაბუთებული ადამიანი. თითოეული სეგმენტი ლამაზად არის შემუშავებული ციტატით, რომელიც შთააგონებს კვირაში.
ეს მადლიერების ჟურნალი ბიუჯეტის მეგობრული ვარიანტია ყველასთვის, ვისაც სურს გვახსოვდეს, რომ მადლობა გადაუხადოს ყოველ დღე. რეცენზენტები მიიჩნევენ, რომ ეს ლამაზი, მარტივი ჟურნალია, რომ ისინი მოუთმენლად იყენებენ, თუმცა ზოგი ამბობს, რომ ეს შეიძლება გახდეს განმეორებითი (ყოველ კვირას იგივეა).
საუკეთესო ცარიელი: Moleskine Classic Notebook
ზოგჯერ უბრალოდ უბრალოდ სჭირდება სუფთა, ცარიელი ტილო, რათა დაიწყოს journaling და Moleskine Classic Notebook არის ერთ ერთი საუკეთესო შეგიძლიათ შეიძინოთ. ეს 5 "x 8.25" ნოუთბუქის აქვს 192 გვერდები ცარიელი, 70 gsm შეწონილი ქაღალდი. ეს არ არის მოქნილი, რაც მოქნილია ნებისმიერი ტიპის თვითმმართველობის journaling გსურთ - და როგორც ტიპიური ერთად Moleskine, მას აქვს ხელმოწერა ჯიბეში დასასრულს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ არაფერი რომ შთააგონებს თქვენ. მას ასევე აქვს სტანდარტული ელასტიური დახურვა და ხისტი შავი ყდა, რაც საშუალებას მისცემს ადვილად გამოვიყენოთ როდესაც თქვენ გადასვლა.
Amazon რეცენზენტები აცხადებენ, რომ 5 "x 8.25" ზომა არის სრულყოფილი "წასვლა" ნოუთბუქი, არ არის ძალიან მყიფე, მაგრამ არც ისე პატარა უნდა იყოს სასარგებლო. Moleskine არის მრავალწლიანი ერთ-ერთი საუკეთესო განხილული პროდუქტი, და ვერ შეცდომას შემოგთავაზებთ თქვენს საკუთარ მარკეტინგულ პროცესში.