როგორ მოვამზადოთ ეს უზარმაზარი სიცოცხლის ცვლილება
ჩემი ძმისშვილი ცოტა ხნის წინ გადავიდა, შეცვლის ქალაქებში , ახალ სკოლაში და რა თქმა უნდა, ახალ სახლში გადაყვანა, ხოლო მას არ უნდოდა გადაადგილება, მას შემდეგ, რაც სამი თვის განმავლობაში ყოფნა მის ახალ სახლში, სკოლაში და ახალ სამეზობლოში, ის დასახლდა და ბედნიერი ცვლილების შესახებ.
ნორმალური არ არის. ყველაფრის მიღმა, რომელიც კარგად არის ნაცნობი, ყოველთვის რთული და კიდევ უფრო მეტია, თუ სხვა ქვეყანაში მიდიხარ.
გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ მარტო და ეს რას გრძნობთ ნორმალურია.
ასე რომ, ჩემი დისშვილი და სხვა მოზარდების მიხედვით მე ვესაუბრე, აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რათა დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ ნაბიჯი:
- კითხვების დასმა. მოზარდთა უმრავლესობამ განაცხადა, რომ ნომერ პირველი, რაც მათ გააკეთებდნენ, კვლავ გადაადგილდებოდა, იქნებოდა ბევრი კითხვის დასმა. პირველ რიგში, მათ მშობლებს სთხოვდნენ, რატომ გადაადგილდებიან და თუ არსებობს ალტერნატივა გადაადგილება, რასაც ისინი მოელიან იმ ნაბიჯებს, რომლებიც უფრო კარგია, და თუ ისინი (თინეიჯერი) შეუძლიათ აირჩიონ თავიანთი სკოლა. მოზარდები ასევე ითხოვდნენ კითხვას, თუ ადამიანებმა იციან, რომ მოგაწვდით კონტაქტებს და სკოლების სახელს, რომელთაც სურთ შეამოწმონ.
- ისაუბრეთ ნაბიჯზე. მაშინაც კი, თუ შენ გიყვარვარ მშობლები, ესაუბრო მათ შესახებ ნაბიჯი. უთხარით მათ, როგორ გრძნობთ, რას განიცდი და ვურჩევ მათ რჩევას. თუ მშობლებთან საუბარი არ არის კომფორტულად, მაშინ მეგობრებთან, მეგობართან მშობლებთან, პედაგოგებთან ან მწვრთნელებთან საუბრობთ. შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენი შფოთვა და იმედგაცრუება ან, თუ თქვენ კარგად გრძნობთ ამ ნაბიჯს, მაშინ შფოთვა, ძალიან. გახსოვდეთ, ხალხი ზრუნავს თქვენზე და გვინდა იცოდეთ რას ფიქრობთ.
- შეინახეთ ჟურნალი ან წაკითხვა. ყველას არ მოსწონთ დაწერა, მაგრამ მაშინაც კი, თუ არ გინდა, გაიგოთ აზრები და გრძნობები, სანამ ძილის წინ მიდიხარ. სცადეთ გამოხატოს ყველაფერი, რაც პოზიტიურ ნაბიჯებს ეხება, მიუხედავად იმისა, რომ საბოლოოდ მიიღებთ თქვენს ოთახში ან სათხილამურო პარკს, რომელიც ახლოს არის თქვენს ახალ სახლთან, ან რომ თქვენ გაქვთ შანსი ახალი მეგობრებისთვის. არ შეგეშინდეთ, რომ დაწეროთ ის, რაც გსურთ ახალი ადგილის გაკეთება, თუ არა ფეხბურთის გუნდში მიღება ან ახალი ინსტრუმენტი. გახსოვდეთ, მოძრავი ასევე თქვენი შესაძლებლობა დაიწყოს ახალი, დაიწყოს სხვაგან - ახალი.
- ჩაერთეთ ამ ნაბიჯში. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ ბედნიერი ნაბიჯი, ეხმარება out გახდის გრძნობთ ცოტა მეტი კონტროლის რამ. ჩაალაგე თქვენი ოთახი . წასვლა მშობლებთან ერთად, რათა იპოვოს ახალი სახლი ან დახმარება ოჯახის საყოფაცხოვრებო საშუალებებით. რაც უფრო მეტად ჩაერთო, უფრო ადვილი იქნება ეს ნაბიჯი. ფიზიკურად ჩართული ნაბიჯი დაგეხმარებათ გონებრივად მოამზადოს ცვლილება.
- ისაუბრეთ მშობლებისთვის დაბრუნების გეგმების შესახებ. იცის, რომ დაბრუნებ, ვიზიტისთვისაც კი გაუადვილდება დატოვებას. იქნებ გაატაროთ თქვენი დასვენების დღე მეგობართან ერთად.
- კვლევა. შეისწავლეთ თქვენი ახალი სამეზობლო, ქალაქი ან ქვეყანა. მოძებნა პერსონალის, რომ გსურთ იხილოთ და გააკეთოს. შეამოწმეთ სკოლები, კაფეები და სპორტული ღონისძიებები. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ადგილობრივ გუნდთან ან კლუბში გაწევრიანებაში, დაუკავშირდით იმ პირს, რომ გადაადგილდეთ, სანამ შენ უკვე გაქვს გარკვეული ხალხი.
- წაიკითხეთ წიგნები ან ბლოგები. შეამოწმეთ წიგნები მოზარდების შესახებ, რომლებიც გადაადგილდებიან ან წაიკითხეთ პირადი ბლოგები იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც თქვენს მდგომარეობაში არიან. ეს ეხმარება იცოდეს, რომ თქვენ არ ხართ მარტო. ეს ასევე დიდი გზაა იმისა, თუ როგორ ფიქრობთ ამ ნაბიჯზე და შესაძლოა გაუადვილოს თქვენს მშობლებს ესაუბროთ. თუ არსებობს წიგნი ან წაკითხვა, რომელიც ახლოს არის თქვენი გამოცდილების გამოხატვის მიზნით, მის მშობლებს წაუკითხეთ.
- ნება მიბოძეთ დრო გითხრათ მშვიდობით. მიიღეთ დრო, რომ გითხრათ მშვიდობით. უმასპინძლებს პარტიას ან გართობა ღამე მეგობრებთან ერთად. გაატარეთ დღე შენი საუკეთესო მეგობარი, რასაც აკეთებ ყველაფერს აკეთებთ. იქნებ კაფე სადაც ყოველ შაბათს დილით წავიდა. დარწმუნდით, რომ დრო სჭირდება, რომ ისევ ეწვიოთ. სურათების გადაღება. დაწერეთ ისტორიები. გაცვალონ ტანსაცმლის საყვარელი სტატია და შეინარჩუნეთ გეგმა.