Pin Down სუფთა!
საშუალო სკოლა, საშუალო სკოლა და კოლეჯის დონე ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში არ არის ისეთი პროფესიონალური ჭიდაობა, როგორიც არის მისი ყველა ბრწყინვალება და შოუბიზი. არ არსებობს გარემოცვა ამ სპორტსმენების განადგურების ან კოსტიუმების სავსე ჯოხებით. ამ მოჭიდავეებს თავიანთი ძალა და ვარჯიში ეყრდნობიან. ჭიდაობის უნიფორმების ან ცალკეების ჩამოსხვა დიდი არ უნდა იყოს ასეთი chore. სერიოზული მოჭიდავეებისათვის, აქ არის რამოდენიმე რჩევა ჭიდაობის უნიფორმებისა და ფეხსაცმლის შენახვისთვის.
იცოდე შენი ჭიდაობის ერთიანი მასალა
ჭიდაობის უმრავლესობა მზადდება მძიმე წონის გაჭიმვადი პოლიესტერის ქსოვილისგან ან მასისგან. ქსოვილი არის გამძლე, აქვს გაჭიმვის მარტივია მოძრაობა, და რეალურად ადვილია ზრუნვა, ვიდრე ბამბა . ყველაზე დიდი პრობლემა სუნი კონტროლისაა, რადგან ბაქტერიების მოლეკულებს ქსოვილს აძლევენ, თუ არ არის გარეცხილი.
შენი პირველი ნაბიჯი: ვისწავლოთ Presoak
Presoaking აუცილებელია მიღების თქვენი ერთიანი სუფთა და სუნი უფასო. პრაქტიკა ან მატჩის შემდეგ, ჩამოიბანეთ უნიფორმის კომბინირებული კომბინირებისას, რაც შეიძლება მეტი ფხვიერი ჭუჭყისა და სხეულის ნიადაგის ამოღება.
შემდეგი, შეავსეთ დიდი ჩაძირვაში ან bucket ერთად თბილი არ ცხელი წყალი. დაამატეთ დაახლოებით ორი tablespoons მძიმე მოვალეობა სამრეცხაო სარეცხი ( Tide და Persil ითვლება მძიმე მოვალეობა და შეიცავს საკმარისი ფერმენტების მოჭრილი მეშვეობით ზეთოვანი სხეულის ნიადაგის) და ერთი ჭიქა საცხობი სოდა ნეიტრალიზაციის სუნი. მიეცით უნიფორმა ერთი საათის განმავლობაში. ეს კიდევ უკეთესია, თუ მას შეუძლია ღამით ღამით.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ თქვენს ტერიტორიაზე წყალი რთულია ან რბილია. მყარი წყალი შეიცავს მინერალების ჭარბტენიანობას, რამაც ნიადაგის მოხსნისას ნაკლებად ეფექტურია სარეცხი საშუალებები. თუ თქვენ გაქვთ მყარი წყალი და არ გაქვთ წყლის დარბილების სისტემა, თქვენი უნიფორმა რთული იქნება გაწმენდის და თქვენ უნდა დაამატოთ ზოგიერთი წყლის კონდიციონერი თქვენს presoak bucket.
ეს არ არის ქსოვილის softener; წყლის კონდიციონერი არის დანამატი, რომელიც ეხმარება თქვენი სარეცხი სამუშაო უკეთესი.
სისხლის, ოფლი და ცრემლები
მე ვიცი, რომ ჭიდაობაში არ არის ტირილი (გარდა სატელევიზიო), მაგრამ როცა სისხლის გამოყენება ცივი წყალია . ცხელი წყლით მხოლოდ დადგენილია ლაქები და მათ თითქმის შეუძლებელია ამოიღონ. წინასწარ soaking ტექნიკის ჩვეულებრივ იზრუნოს ნებისმიერი სისხლის stains. შეამოწმეთ უნიფორმა, სანამ დაიბანეთ და დავამტვრევთ ნებისმიერ ფირფიტას stain remover- ს ან ცოტა ზედმეტი სარეცხი საშუალებით.
გარეცხეთ მარტო
ჭიდაობა არის ერთზე ერთი სპორტი, რომელიც აშენდა ინდივიდუალურ ძალას და მართვას. ისევე, როგორც სპორტსმენი, რომელიც მხოლოდ მამას მიმართავს, უნიფორმა უნდა გაიაროს ცალკე ან უნიფორმაში სარეცხი მანქანით. არ დაიბანეთ უნიფორმა სხვა სამრეცხაოებით, განსაკუთრებით პირსახოცებით. ბევრი ტანსაცმელი შეიცავს ბამბა ან ბამბის ნაზავს. ლაუნჯი მოვა და სინგლის ბოჭკოებს გადაეცემა. მას შემდეგ, რაც ერთიანი presoaked, შეავსეთ სარეცხი cool წყალი და სარეცხი და დაიბანეთ როგორც ყოველთვის . არასოდეს გამოიყენოთ ცხელი წყალი, თუკი ერთიანი თეთრია, ასოებით ან სხვა მორთვა ფერები შეიძლება ქრებოდა.
ქლორის ბლეხის აკრძალვა
ეს შეიძლება იყოს მაცდური გამოიყენოს ქლორის Bleach თეთრ ან თუნდაც ნაცრისფერი ფორმები, მაგრამ ეს არ არის ეფექტური პოლიესტერი ქსოვილები და შეიძლება დაზიანდეს მასალა.
იმის ნაცვლად, რომ მოთეთრო და ნათელი გამოიყენოს ჟანგბადი ან ყველა ქსოვილის ბლეხი (OxiClean, Clorox 2, ქვეყანა Save Bleach, ან Purex 2 ფერადი სეიფი ბრენდი არის ბრენდები) და მაგარი წყალი. დაიცავით პაკეტი მიმართულებები, რამდენი პროდუქტი წყლის გალონი სრულად submerge სამოსელი და საშუალებას მისცემს მას soak მინიმუმ რვა საათის განმავლობაში. შეამოწმეთ შერბილება და ლაქები. თუ ყველა კარგად ეძებს, დაიბანეთ, როგორც ყოველთვის. თუ ქსოვილი ჯერ კიდევ გამოიყურება მოსაწყენი ან ლაქა, შეურიეთ ახალი ხსნარი და განმეორებით. მას შეუძლია მიიღოს რამდენიმე soakings ამოიღონ dullness ან stains მაგრამ უნდა გამოვიდეს ეძებს ნათელი და whiter.
თუ გრძნობს, რომ უნიფიცირებული უნდა იყოს ბაქტერიის გამო დეზინფექცია , გამოიყენეთ ფიჭვის ზეთი ან ფილონური (ლიზოლი) სადეზინფექციო-არ ქლორის ბლეხი! არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ რეცხვისა და დეზინფექციის სავარჯიშო ჩანთები ხშირად თავიდან აცილების მიზნით, ტრანსსასაზღვრო.
დაივიწყეთ სითბო
არასასურველი ტანსაცმლის ნებისმიერ ნაწილში არასდროს დაამატეთ ტანსაცმლის საშრობი. მაღალი სითბო იწვევს შეამცირებს, აყენებს ლაქებს და იცის ფერები. გათიშეთ უნიფორმა პირდაპირ მზისგან დაშორებით.
როგორ გაწმენდა ჭიდაობის ფეხსაცმელები
ჭიდაობა ფეხსაცმელები ძვირია და მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მხოლოდ ნახმარი შიგნით უნდა იყვნენ, ისინი ჯერ კიდევ ბინძურია. დაიწყე ფეხსაცმლის გასახსნელად და დაიბანეთ მათ ცალკე ხელით ცხელი, საპონი წყალი. თხევადი ჭურჭლის სარეცხი აქვს დიდი სამუშაო.
გაწმენდა ფეხსაცმელი, თქვენ უბრალოდ უნდა თბილი წყალი და ძველი, რბილი ქსოვილი. ამოსვლა თბილ წყალში ტანსაცმლისა და მცირე ტერიტორიაზე მუშაობის დროს, ფეხსაცმლის მოცილებით. ნუ გაღიზიანებ, რადგან შეიძლება დაზიანდეს ფეხსაცმლის მასალა. შეინახეთ ტანსაცმლის სუფთა არეში და ხშირად ისხრიან. მიეცით ფეხსაცმელი საჰაერო მშრალი დაშორებით პირდაპირი სითბოს ან მზის. დამშვიდდით, როდესაც მთლიანად მშრალი.
მკაცრი სუნი და თავიდან აცილების სპორტსმენების ფეხით , გამოიყენოთ საწინააღმდეგო სოკოვანი spray ყოველი ტარება. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ფეხსაცმელები სუფთა ჰაერში მშრალი გავაგრძელოთ.