შეიძლება გსმენიათ ამბავი, რომ კანის ყველაზე დიდი ორგანოა. ეს არასდროს უფრო აშკარაა, ვიდრე ჩვენი ფეხების გრძელი დღე. კანი ჩვენი ფეხები ექვემდებარება სტრესი, მჭიდრო ფეხსაცმელი, ბუშტუკები, ოფლი, ქავილი პირობები და სხვა. რატომ არ კონცენტრირება ზოგიერთი მცენარეული სიყვარული ჩვენი უმძიმესი სამუშაო სხეულის ნაწილები, და შექმნათ დამამშვიდებელი ფეხით აბაზანა გაათავისუფლოს უამრავი სიმპტომები?
უფრო მნიშვნელოვანია, ფეხით აბანოები შეიძლება იყოს შესანიშნავი ნაწილი ჩვენი საერთო ჯანმრთელობის. ღრმად და დამშვიდდებიან, ფეხის აბაზანები არის მარტივი საშუალება, ისარგებლოს მცენარეული საშუალებებით, რაც შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა და სულ მცირე, გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა.
ყველაზე დიდი სარგებელი, გათვალისწინებული საკმარისი დრო საფუძვლიანად pamper თქვენი ფეხები. ისიამოვნეთ ფეხის აბაზანაზე, გამოიყენეთ დამამშვიდებელი დამატენიანებელი, სლეიდი ზოგიერთ სქელ, თბილ წინდებიზე და ფეხები მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. უკეთესი მაინც, ასვლა საწოლში ერთად ჭიქა მცენარეული ჩაი! ეს არის მარტივი გზა მისცეს თავის დროზე გადაიხადოთ, და ეს ყველაფერი იწყება მცენარეული ფეხით აბანო.
06 01
ლავანდიGuenter Fischer / გეტის სურათები თუ თქვენ იმყოფებდით ამ ხნის მანძილზე, თქვენ არ გაგიკვირდებათ ლავანდის ამ სიაში სასიამოვნო ფეხის აბაზანების მისაღებად. არსებობს თუ არა რამე რომ lavender არ შეუძლია?
მე მიყვარს lavender blooms რა თქმა უნდა, მაგრამ ფოთლები და იყვნენ კარგად მუშაობს აქაც. ბუნებრივად დამამშვიდებელი გამძლეობით გასასვლელად ლავანდთან ერთად, სცადეთ 1/4 ჭიქა მშრალი შვრია ყავის საფქვავიდან, სანამ პუდრისებრი და დაამატეთ წყალში ლავანდას.
ეს არის დიდი გზა, რომ არბილებს იმ რთულ ადგილებში, რომელთა ფეხსაცმელებიც გვყავს. მშრალი გარეშე გავლება და თქვენი ფეხები გრძნობენ სუფთა და რბილი.
06 06
Sageმარი იანოტი Sage არის შესანიშნავად soothing ამისთვის მცენარეული ფეხით აბაზანა. მას აქვს ოდნავ სამკურნალო სუნი, რომელიც გაფანტულია, როდესაც თქვენი ფეხები მშრალი.
Sage ხდის დიდი ბაზა თქვენი მცენარეული ფეხით აბაზანა ფეხები რომ აქვს სუნი გამო ჭარბი ოფლიანობა. თუ თქვენი ფეხები არეგულირებენ ზედმეტობას, შეამჩნევთ თვალის გაღვივებას. ეს იქნება წითელი, დაბზარული და ქავილი ადგილებში ფეხები, რომ როგორც ჩანს, არასდროს არ მიდიან. დამატება Sage და სიდრი ძმარი to Footbath არის დიდი გზა ბრძოლის ამ.
საინტერესო შენიშვნა: Sage არის ბალახს, რომ როგორც ჩანს შენარჩუნება მისი სუნი უმეტეს ბევრი სხვა მწვანილი. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ გაქვთ დამატებითი სვეტი თქვენს შეურაცხყოფაში, შეეცადეთ გამოიყენოთ ის ფეხით, რადგან ჯერ კიდევ დიდია ამ მიზნით, მას შემდეგ, რაც ხდება ძალიან ძველი სამზარეულო.
06 06
Thyme
Westend61 / გეტის სურათები თუ თქვენ ეძებთ ამ tingly, გამაგრილებელი განცდა footbath ვიდრე thyme არის თქვენი go-to ბალახს. სურნელოვანი და დამამშვიდებელი, thyme იქნება ამოცნობა თქვენი დაღლილი ფეხები. სცადეთ ახალი ან მშრალი და გახსოვდეთ, thyme ერთი იმ მწვანილი, რომელიც ინახავს ეს სუნი ძალიან კარგად - არ შეგეშინდეთ გამოიყენოს, რომ ძველი thyme თქვენ ხართ hesitant გამოიყენოს თქვენი უკანასკნელი pot შემწვარი რეცეპტი.
06 06
ტკბილი მარჯორიAnne Stahl / E + / გეტის სურათები ტკბილი მარჯორამი შესანიშნავია დამამშვიდებელი ფეხით აბაზანისთვის. სასიამოვნო სუნი თქვენს ფეხებს გააუმჯობესებს და ამავდროულად გრძნობს თქვენს გრძნობებს. დაამატეთ ზღვის მარილი წყალი და წვნიანი მარჟორში. ეს არის დიდი აირჩიოთ me up შემდეგ იდგა თქვენი ფეხები მთელი დღის განმავლობაში. მართლაც მოხარული!
06 06
ლოცვა
ლოცვა. © საჯარო დომენის ფოტოები ბალახისთვის ასეთი მდიდარი ისტორია მცენარეულ სამკურნალოში, lovage აუცილებლად სჭირდება კიდევ უფრო kudos. ეს იქნება ერთი თქვენი საყვარელი მწვანილი, ერთხელ თქვენ ცდილობენ ეს ფეხით აბანო mix. გამოყენებული soothing ფეხით აბაზანა რეცეპტები, lovage არის შთამბეჭდავი გარდა.
06 06
ვაშლის ძმარინედლეული, ორგანული ძმარი. © Flickr მომხმარებლის AndyRob რა! სიდრი ძმარი, რა თქმა უნდა, არ ბალახს, მაგრამ მას აქვს თავისი ადგილი მცენარეული ჯანმრთელობისა და იმსახურებს ადგილზე ამ სიაში.
გამოიყენეთ 4 ტაბლეტი სიდრი ძმარი თქვენს ფეხით, რათა დაეხმაროს ბალანსის PH და ებრძვის itchy კანის პრობლემები. ძმარი ნამდვილი უნდა ჰქონდეს pampering და საერთო ფეხით ჯანმრთელობის. არ ინერვიულოთ, სუნი არ დაიბანეთ მას შემდეგ, რაც კანზე კანზე. დამატებითი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია სიდრი ძმარი ჩვენი ბუნებრივი ჯანმრთელობისთვის, შეამოწმეთ: Apple Cider Vinegar