Ავადმყოფობის ეტიკეტი

რაც შეეხება ავადმყოფობას, არავინ არ არის სრულიად იმუნური. ძნელია თავიდან იქნას აცილებული გერმის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოს სხვისი იგივე დისკომფორტი, რომელსაც უნდა გაუმკლავდეთ.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გაქვთ "საერთო ცივი", "გრიპი" ან სხვა ვირუსი, თქვენ უნდა გააკეთოთ, რასაც სჭირდება, რათა თავიდან ავიცილოთ თქვენი ავადმყოფობის სხვები. ეს მოიცავს ოჯახის წევრებს , თანამშრომლებსა და განსაკუთრებით ხანდაზმულებს, რომელთაც შეუძლიათ ვირუსით გართულებული გართულებები.

მაშინაც კი, თუ საშინელი ხარ, კვლავ უნდა სხვებს პატივი სცეს.

მუშაობა

თქვენ შეიძლება იყოს ადამიანი, რომელიც გრძნობს, რომ თქვენ არსებითი ოფისში, და თქვენ ალბათ სწორი. თუმცა, როდესაც თქვენ გაქვთ გადამდები მდგომარეობა, თქვენ აყენებთ სხვა ადამიანების ჯანმრთელობას რისკის ქვეშ. და ისიც, რომ თქვენი მდგომარეობა შეიძლება კიდევ უფრო გაუარესდეს, თუ საკუთარ თავზე არ იზრუნე. დამსაქმებელთა უმრავლესობა ავადმყოფებს ან პირადულ დღეებს აწვდის, ამიტომ გამოიყენეთ ისინი.

მას შემდეგ, რაც ბევრი ოფისები იყენებენ რეციკლირებული ჰაერის, გერმებს თავისუფლად ირგვლივ გარშემო ყველა მათი cubicles ან ღია საოფისე ფართები . თუ თქვენ გაქვთ თქვენი საკუთარი ოფისი, ოფისში შესვლა არ არის ისეთი ცუდი, მაგრამ თქვენ კვლავ იყვნენ კონტაქტი სხვათათვის. შეინახეთ ხელები გაწმენდილით და ხშირად იყენებენ სანიტარული ან სადეზინფექციო საშუალებების გამოყენებით ხველების, ქაფის, ან თუნდაც მხოლოდ ცხვირის შეხებას. გააფართოვეთ თქვენი პირადი სივრცე და სხვები იციან, რომ შეიძლება გადამდები იყოს.

როცა ავად ხარ, არ იქნება ისეთი პროდუქტიული, როგორიც შენ ხარ.

თქვენ უფრო შეცდომებს ხარ, ხოლო თქვენი გადაწყვეტილება იმ დროს ხდება, როდესაც ცხელება გექნებათ. თქვენს მსახურს, თანამშრომლებსა და კომპანიას, თქვენი საუკეთესო სამუშაოს შესრულება მოგცემთ, ასე რომ, საკუთარ თავზე ზრუნავთ საკუთარ სახლში და დაბრუნდით, როდესაც კომპანიას მოგცემთ, რასაც ისინი აკეთებენ.

დანიშვნა

როგორც კი იცით, რომ ავადმყოფობით მოდიხარ, მიიღეთ კალენდარში და ვალდებულებების კვლევა და დაინახავ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ.

შენი საპარიკმახერო, ფრჩხილის ტექნიკოსი , ან სტომატოლოგი დააფასებს თქვენს განხილვას. თუ მეგობრებთან ან საქმიანი თანამოაზრეებთან სადილთან ერთად დაგეგმილია, აცნობე შენი ავადმყოფობის შესახებ და სთხოვეთ, თუ შეძლებენ მომდევნო კვირას.

არ დაველოდოთ უკანასკნელ წუთს. სერვისის ხალხი დააფასებს საშუალებას, რომ თქვენი დრო სკალის სხვისთვის შეავსოთ, რადგან ისინი ზოგადად იხდიან მხოლოდ იმას, რომ ისინი მუშაობენ. თქვენს მეგობრებს წინასწარ გაფრთხილების სურვილი ექნებათ, რათა მათ სხვა გეგმები გააკეთონ.

ბავშვები

როგორც კი დაინახავთ, რომ თქვენი ბავშვი ავად არის, დაიწყეთ იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გაატაროთ მისი ორგანიზება სკოლისგან. თუ ბავშვი დღითიდღე იზრუნებს, სავარაუდოდ, უკვე გაქვთ ალტერნატიული ღონისძიებები ავადმყოფი დღის განმავლობაში. გახსოვდეთ, რომ ეს მნიშვნელოვანია სკოლის ასაკის ბავშვებისთვისაც.

როდესაც თქვენი შვილი დასწრება სკოლაში ცხელ ან runny ცხვირი და ხველა, სხვა ბავშვები იქნება მგრძნობიარე ნებისმიერი შეცდომა თქვენი შვილი ტარება. ისინი თავის მხრივ სახლში დაბრუნდებიან ამ ავადმყოფის მატარებლებს, მის ოჯახებს გადასცემენ და ავადმყოფობის ციკლი გაგრძელდება. ეს მართალია სპორტული პრაქტიკისა და სხვა ბავშვთა შეკრებისთვის.

ოჯახი

იმ შემთხვევაში, თუ ერთი ადამიანი მოაქვს სახლში ვირუსი, და დანარჩენი თქვენ კვლავ დაიწყება sniffles მეორე დღეს, შეინახეთ ოჯახში სახლში, რათა თავიდან ავიცილოთ მას გავრცელების სხვები.

ერთი ან ორი დღის დასვენების შეიძლება იყოს ყველა სჭირდება აღდგენა. ბევრი ვირუსი მხოლოდ საწყის ეტაპზე გადამდები დაავადების დროს ან როდესაც თქვენ გაქვთ ცხელება.

ავადმყოფობის თავიდან აცილება

თუ ვინმე ავად არის სახლში, სამუშაოს ან სკოლაში, თავიდან აიცილოს ეს ადამიანი მთელი თავისი ავადმყოფობის დროს. თქვენ არ უნდა იყოს უხეში, მაგრამ შეიძლება ითქვას, რომ თქვენ არ შეუძლია დაიჭიროთ რაც არ უნდა სხვა ადამიანი. თუ კონტაქტის გარდაუვალია, დაიბანეთ ხელები დაუყოვნებლივ და წაშალეთ ყველა აპარატი, კარის სახელურები და სხვა არაფერია, თუ ვინმეს შეხება სადეზინფექციო ტილოებით ან სუფთაა.

როდესაც თქვენი შვილები ავადდებიან, უფრო ძნელია მათი თავიდან ასაცილებლად, რადგან მშობლის შეხება ხშირად სიამოვნებს და ამშვიდებს მათ. ნუ შეაჩერებთ თქვენს სიყვარულს, მაგრამ რაც არ უნდა გააკეთოთ, შენი სახის კონტაქტის თავიდან ასაცილებლად.

სხვა მოსაზრებები

შეიძლება დრო იყოს, როცა ავადმყოფი ხარ?

თუ ეს ასეა, თავიდან აცილება საავადმყოფოში ან საექთნო სახლში, სადაც იმუნური სისტემები შეიძლება დასუსტდეს სხვა პირობებით. არ გამოამჟღავნოთ თქვენი ჩანთები ფეხმძიმე ქალების , ჩვილების, ან ხანდაზმულებში .

მიღება ავადმყოფი არის უხერხულობა თქვენ და ყველას თქვენს გარშემო. კარგი მანერები გულისხმობენ გულისხმიერებას და ყველაფერს აკეთებთ იმისთვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული თქვენი გერმები.

რედაქტირებულია Debby Mayne- ის მიერ